有哪些繪本可以幫助孩子更好地進行情緒管控？
繪本是培養孩子情感和認知能力的好工具，下面是一些可以幫助孩子進行情緒管控的繪本推薦：
1.《小兔的憤怒》：這本繪本講述了小兔在遭遇挫折時，如何面對自己的憤怒和情緒，并最終得到放松和安慰的故事。
2.《小鬼當家》：這本繪本通過小鬼當家的故事，幫助孩子理解自己的情緒和情感，認識到健康的情緒管理方式的重要性。
3.《魔法大師在上課》：這本繪本通過一位魔法大師的課程，講述了如何通過正念練習和放松技巧來控制自己的情緒和情感。
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4.《魚的故事》：這本繪本通過一條小魚的成長歷程，講述了如何從挫折中成長和學習，如何掌控自己的情緒和情感。
5.《小象管情緒》：這本繪本通過小象的故事，幫助孩子學習如何認知和理解自己的情緒和情感，學習正確的情緒管理 *** 。
這些繪本都有著深刻的內涵和生動的故事情節，可以幫助孩子更好地理解自己的情緒和情感，學會正確的情緒管理 *** 。
在選擇繪本時，哪些繪本可以幫助孩子管理情緒？家長應該怎么配合？
在家長陪伴孩子成長的過程中，除了要讓孩子吃好，穿好之外，還要著重培養寶寶的性格和管理情緒的能力。因此家長在寶寶上幼兒園之前，可以通過繪本來幫助孩子學會如何管理情緒。因為一旦孩子步入學校的那一刻，就意味著即將和別人進行溝通交流，在這個行為的過程中難免會跟別人發生矛盾或者沖突，這個時候就非常考驗寶寶的情緒管理能力。對于一些沒有管理情緒能力的寶寶來說，他們面對困難或者沖突的時候，之一反應就是大哭大叫，甚至動手打人，這些行為都是不好的，并不利于孩子的健康成長。
因此，要想讓寶寶在早教的階段認識到自己的情緒，并且學會如何管理自己的情緒是非常重要的。家長可以通過給孩子選擇適合他的繪本來達到學習的目的，對于兩周歲以下的寶寶來說，他們對事物的看法很沒有那么的明確，因此在繪本的選擇上盡量選擇一些線條簡單，圖畫清晰的圖書，這樣可以有利于寶寶觀察不同情緒的表情和變化。
在寶寶兩周歲以上的時候，可以選擇一些帶有故事情節的繪本，比如一些講述日常生活的故事，其中穿插著場景圖畫，這樣可以讓孩子更好的感同身受，容易和寶寶產生共鳴。有一位心理學教授表示，孩子對于情緒方面的管理能力在3~6歲就已經初步形成了，這種能力即將影響著孩子今后的性格養成和生活習慣。
有的家長也會在日常生活中多給孩子講述道理，但是這對幼小的孩子來說，并不能深切的體會，因此給孩子選擇適合他的繪本讓他自主學習才是正確的做法。繪本通常是大量的卡通圖片，配合著少量的故事情節，從而讓孩子在認知學習方面得到改善和認可。
情緒繪本《The way I feel》
? ? ? 一次在一家面館吃飯時，看到隔壁桌的爸爸當著孩子的面，對著同桌的媽媽咆哮。身邊也經常遇到路怒族，開車時會因各種原因傷害自己的腦細胞……情緒失控，真的是生活中的惡夢！
? ? ? 有時在想，為什么我們從小到大，沒人教我們如何控制情緒呢？長成大人，還是容易象個一點就著的炮仗。這個遺憾，在遇到情緒管理繪本時得以彌補，爸爸媽媽可以在陪伴孩子共讀這類繪本時，內心也得到釋放和療愈呢！就象這本《The way I feel》所說～“Feelings come and feelings go.I never know what they will be. Silly or angry, happy or sad-They are all a part of me！”
? ? ? 之前和孩子共讀這本繪本時，會扮演書中的人物，隨著每個畫面作出相應表情，而且表演一定要走夸張路線～
? ? ? ? scared, sad,glad，proud，mad，angry……然后輪流玩表情游戲，一個人喊口令“happy”，另一個人做表情；或者輪流玩“表情猜猜猜”。小朋友非常愛這個游戲，可以玩得不亦樂乎。
? ? ? 認識和表達自己的情緒，是孩子們的之一步。偶爾看到小花生網上一篇文章，里面的 *** 可以移花接木，作為情緒管理繪本的延展。它介紹國外的學校，會在幼兒園和小學階段給孩子上一堂 Anger Management（生氣管理）的課，算是 Character Education（人格教育）的一部分。上課的目的，是幫助小孩認識、理解自己的“Anger”情緒，培養應對這種情緒的能力。仔細一看，里面有許多很棒的小 *** ～stop and think, time out，calm down box...…來讓孩子（包括大人！）應對自己的情緒。
? ? ? ? 以下純屬作為心理學愛好者與大家的分享。有一副心理學圖，叫 Anger Iceberg。心理學解釋是，生氣往往是一個人的表象（海面上的冰山）；生氣后面，其實藏著很多你看不到，甚至連生氣的人自己也沒有看到的深層原因（海面以下的冰山）。
? ? ? 下面的冰山更大，隱藏著各種情緒，比如：
? ? ? 被冒犯，被拒絕，被威脅，被忽視，不被信任，對自己或對別人失望，難堪，屈辱，害怕，傷心，愧疚，孤單，無助，挫折，擔憂，嫉妒，身體不舒服，感到受了不公正的待遇，缺乏安全感，等等 ……
? ? ? 這些才是導致人們生氣發火的內在原因。找到原因，那根導火線，就可以在情緒大爆發前，想辦法熄滅它了，或者，把它扔在象羅布泊這樣的無人區，或者找個能聊得來的人……各種 *** ，別憋出內傷就行。
